توضیحات
📕 دانلود کتاب غذاهای 30دقیقه ای بوبنت (PDF) 489 صفحه با برترین کیفیت توسط وب سایت رایگان مارکت آماده سازی شده است. این کتاب به ارائه دستورهای غذایی سریع و آسان می‌پردازد که می‌توانند در کمتر از 30 دقیقه تهیه شوند. این کتاب برای افرادی که زمان محدودی دارند اما می‌خواهند غذاهای خوشمزه و سالم تهیه کنند، بسیار مناسب است.
📕 کتاب شامل مجموعه‌ای از دستورهای غذایی است که به راحتی و در زمان کوتاه قابل تهیه هستند. این دستورها معمولاً با مواد اولیه ساده و در دسترس طراحی شده‌اند. نویسنده در کنار دستورها، نکات و ترفندهایی برای بهبود طعم و سرعت عمل در آشپزی ارائه می‌دهد. این نکات می‌توانند به ویژه برای مبتدیان مفید باشند. با سایت رایگان مارکت در این مطلب همراه باشید.
دانلود کتاب غذاهای 30دقیقه ای بوبنت
غذاهای 30دقیقه ای بوبنت pdf
پی دی اف کتاب غذاهای 30دقیقه ای بوبنت
کتاب غذاهای 30دقیقه ای بوبنت
غذاهای 30دقیقه ای بوبنت
📕 فهرست مطالب کتاب غذاهای 30دقیقه ای بو بنت :
درباره نویسنده
مقدمه
فصل اول: وقت غذا را جدی بگیرید
- بخش اول: شام نباید دلیلی برای کندی کارها شود
- بخش دوم: ایجاد انگیزه برای آشپزی
- بخش سوم: صرفه جویی در وقت با نرفتن به فسفود ها
- بخش چهارم: غذاهای خانگی بخاطر سالم بودن آنها
- و…
فصل دوم: ابزار برای سرعت بخشیدن به کارها
- بخش اول: دو شاخه سرعت؛وسایل برقی کوچک
- بخش دوم: واقعیات مربوط به مایکروویو شما از نظر من
- بخش سوم: سبزسجات شاداب وسرحال
- بخش چهارم: آشپزی ترکیبی
- و…
فصل سوم: مواد خوراکی کلیدی برای سرعت بخشیدن به کار
- بخش اول: همراه با غلات
- بخش دوم: استفاده از نودل ها
- بخش سوم: برنج را ول نکنید
- بخش چهارم: پروتئین ذخیره کنید
- و…
فصل چهارم: تمرکز بر بازدهی
- بخش اول: سازماندهی، برنامه ریزی
- بخش دوم: محل نگه داری مواد را وسیع کنید
- بخش سوم: اماده کن، بچین، بپز
- بخش چهارم: پاستا و سبزیجات را باهم بپز
- و…
و……
فصل نوزدهم: ده نکته برای جلوگیری از گیجی در وقت اشپزی
- بخش اول: برنامه ریزی از قبل
- بخش دوم: حق تقدم را به آرامش بدهید
- بخش سوم: همه چیز را در دسترس بگذارید
- بخش چهارم: موقع آشپزی روابط اجتماعی را فراموش نکنید
راهنما
